《不孤單的陪跑賽道》｜破譯青少年的煩惱密碼，讓挫折成為成長的跳板

【覞傳媒記者 浤蒔／台中訊】

「孩子為什麼總沉默不語？」「為什麼說著說著就吵起來？」這些困惑，或許是許多父母與老師的共同心聲。青少年正處在身心劇烈變化的階段，他們渴望被理解，卻又常用沉默或反抗表達壓力。陪伴在身邊的父母與老師，往往也因無力感而心力交瘁。

為了協助更多家庭與教育工作者走出困境，青少年培力永續發展協會特別舉辦《不孤單的陪跑賽道》培訓課程，邀請專業輔導老師與心理師引導父母、老師及助人者，學習如何理解青少年的煩惱，並在教養角色中找到新的平衡。

協會理事代表表示：「教養不是一場單打獨鬥的比賽，而是一場需要彼此陪跑的長途賽道。父母、師長與社會若能攜手，孩子的成長之路就會有更多可能。」

課程亮點：陪伴、理解、共好

1. 破譯青少年煩惱密碼：理解孩子的思維模式與壓力來源，學會傾聽沉默背後的訊號。

2. 先照顧好自己：父母與老師的心力有限，學習覺察與調適情緒，才能重新點燃陪伴的初心。

3. 把挫折變養分：面對孩子的困境，陪伴他們從挫敗中練習韌性，轉化為未來的力量。

4. 智慧教養，不再焦慮：學會適度劃下界線，找到親子角色的平衡點，減少衝突，共同成長。

5. 資源帶回家：課程將提供專業輔導轉介資訊與免費心理諮商網絡，為家庭建立安全後盾。

● 舉辦日期
    114/09/27（六）09:00–12:00 & 13:00–16:30（共計6小時，含午餐休息）

● 適合對象

• 青少年父母 & 國、高中老師

• 教會助人者 & 教育訓練人員

● 課程規劃

• 上半場｜09:00–12:00
  ▸ 認識新世代青少年，理解他們的煩惱
  ▸ 覺察自我情緒壓力，找回內心力量
  講師：蔡佩珊 輔導老師
  

• 下半場｜13:00–16:30
  ▸ 孩子耐挫力的培養方法
  ▸ 不焦慮的教養，父母如何重新定位
  講師：林仁廷 諮商心理師
  

● 貼心提醒
報名費：NT.500（含教材、午餐、午茶與結訓證書）。
補充說明：凡全程參與課程並完訓取得證書者，可全額退款。

青少年培力協會：讓父母與孩子一起成長

青少年培力永續發展協會由一群中生代菁英、企業主與學者共同發起，長期關注 青年培力、永續發展、公共事務與家庭教育。

協會強調，父母的理解與支持，與孩子的自我探索同樣重要，而這正是社會永續的核心。

「陪伴青少年，就是陪伴我們共同的未來。」

協會誠摯邀請所有父母與教育現場工作者參加課程，讓陪伴不再焦慮，而是一次彼此共學、共好的旅程。

⇒ 立即報名｜https://reurl.cc/lYl71v