—— 靜睿設計所 ✕ 公視點點愛：結合實驗教育，為下一代設計名為「同理心」的隱形翅膀
【 覞傳媒公益記者 施睿皇 報導 】
【本篇閱讀重點】 ｜ 分類：【微光人物誌】
當身體的障礙清晰可見，我們懂得讓座與協助；但當靈魂受了傷，我們該如何給予支持？
公益記者施睿皇，受邀參與「公視點點愛」推廣計畫。他將公視紀實節目《極樂世界之好好出門》帶入國小實驗教育現場，並獨創「未來共好設計師」專題課程，帶領孩子們理解解離症與躁鬱症的真實面貌，重新定義何謂真正的「神隊友」。
- 教育的跨界對話：將公視紀實節目導入實驗教育，引導孩子理解「看不見的傷」。
- 真實的生命掙扎：透過患者的獨白，看見心智障礙者面對「出門」的恐懼與隱形高牆。
- 大腦的四種感冒：將艱澀的精神疾病（憂鬱、躁鬱、解離、思覺失調）轉譯為孩子易懂的日常概念。
- 重新定義神隊友：探討原生家庭的保護界線，學習「不代為打怪，而是陪著一起做」的陪伴哲學。
- 社會設計的建材：以設計師視角，將「同理心」視為搭建共好社會最柔軟也最堅固的隱形建材。
▍邀稿的契機：當公視紀實遇上實驗教育
收到「公視點點愛」的邀稿時，我正在實驗教育體系內思索一個課題： 如何讓國小的孩子們，理解那些「看不見的痛」？
在過去的課程中，我們探討過視障與聽障，孩子們很容易理解實體的「無障礙空間」；然而，當公視《極樂世界之好好出門》第十集將鏡頭對準了精神與心智障礙者時，這是一道更深、更隱晦的社會考題。
課堂上，曾有學生充滿疑惑地問我：「老師，你也是身心障礙者，那你跟影片裡的他們一樣嗎？」
我笑著回答他：「老師的痛，是你們外在看得到的限制；但他們的傷，是藏在心裡看不見的。」
與其單純寫一篇推薦文，我決定將這份邀約化為教育的實踐。
我帶著實驗教育機構的孩子們，共同觀賞了這部紀錄片的預告，並延伸至《未來共好設計師》系列專題課程。
我想讓孩子們知道：這世界上有一群人，他們光是「出門」這件平凡的小事，就需要耗盡全身的力氣。
▍靖雁與奶姬：那些真實存在卻難以言喻的掙扎
在課堂上，我們看著影片中主角們的真實獨白，起初教室喧鬧的聲音，轉變成寧靜，又從寧靜轉變到疑惑。
孩子們提出了許多提問：「憂鬱跟躁鬱差在哪？」、「 憂鬱症跟躁鬱症會不會傷害別人？ 」、「 什麼是解離？如果變成多重人格，那會不會變得很聰明？ 」面對孩子們這些充滿童真卻也反映出社會常見迷思的疑惑，我們在後續的影片與討論中，逐一為他們解惑。
「醒來以後，我全身都是玻璃碎片...有人告訴我，我剛把學校的窗戶都打破了。」 這是靖雁（解離症患者）在 13 歲時的經歷。
對他而言，出門伴隨著未知的恐懼，因為他不知道自己何時會「變成另一個人」，又會在何處醒來。那種不知所措的恐慌，是一堵隨時會將他與社會隔絕的隱形高牆。
「不需要發生任何負面的事，醒來就痛恨自己活著...很想不要活了。」
這是奶姬（躁鬱與憂鬱症患者）最沉痛的告白。為了怕家人擔心，她曾隱瞞自己的病情。
對這群心智障礙者來說，社會的不理解與自身的無力感，往往比疾病本身更令人窒息。
這兩位受訪對象，雖然各自承受著截然不同的精神疾病折磨，但他們的故事卻有著令人動容的共通點。
在漫長且反覆的掙扎中，他們沒有選擇與內心那個失控的「他」拼命抗衡，而是在不斷地調整步伐後，慢慢長出了屬於自己的力量。
他們帶著這份得來不易的力量，勇敢面對鏡頭，只為「替這個社會說點什麼、做點什麼」。
當出門成為一場冒險：走進靖雁與奶姬「好不容易」的日常
這兩位受訪對象，雖然各自承受著截然不同的精神疾病折磨，但他們同樣在不斷地調整步伐後，長出屬於自己的力量：
透過影像與對話，他們沒有選擇抗衡，而是與內心那個失控的「他」達成和解，轉化為守護他人的力量。
▍把艱澀的疾病，轉譯為「大腦的感冒」
看完影片，孩子們的眼神中充滿了疑惑與同情。
我知道這時候不能只停留在感傷，必須給予他們理解的工具。
在成人的世界裡，精神疾病這類沉重的社會議題往往令人避而遠之；但在這堂課中，我們透過影片細細地引導小學生。
這讓我深刻體悟到： 社會議題不應該避而不談，而是要為孩子找尋到適合的「切入點」。
於是，透過靜睿設計所推廣的「未來共好設計師」的專題課程。
針對孩子們擔心「他們會不會傷害別人」的恐懼，我告訴孩子們，不要把精神疾病當成會攻擊人的可怕怪獸，把它們想像成 「大腦的 4 種感冒」 ：
憂鬱症
漏電的電池：不是他們不努力，而是大腦失去了製造動力的功能，連起床都像扛著大石頭。
躁鬱症
煞車失靈的雲霄飛車：情緒在極度高昂與極度低落間來回拉扯，無法自控。
解離症
被任意切換頻道的電視：大腦為了保護自己不受巨大的創傷傷害，自動切換成另一個頻道，讓人暫時忘記了原本的自己是誰。
思覺失調症
收訊被干擾的收音機：大腦接收到了別人聽不見、看不見的雜訊，讓他們難以分辨什麼是真實、什麼是幻覺。
除了這四種感冒的比喻，針對孩子好奇「解離變成多重人格，會不會變得很聰明？」的疑問，為了讓他們更深刻地理解「解離症」的內心衝突，我額外延伸播放了國外電影《分裂》（Split）的片段。
我向學生們解釋，許多科幻或驚悚電影為了吸引目光，會將人格的切換刻畫得極為強烈與誇大，甚至表現得像擁有超能力或極高的智商，但現實中未必如此極端。
然而，這卻是一個極佳的切入與反思契機。透過這部影片，我引導孩子們去思考：解離不是為了變聰明，而是大腦為了生存所做出的防衛。一個人的外表看似平靜，內心卻可能正經歷著極度強烈的情緒起伏，彷彿有 24 個分裂的自我正在腦海裡不斷對話與拉扯著。
透過這些豐富的轉譯與切入，孩子們恍然大悟。他們開始明白，面對這些「看不見的傷」，我們不能簡單地說一句「你想開一點就好」，因為你不會叫一個感冒發燒的人「你體溫自己降下來就好」。
▍原生家庭的雙面刃：是避風港，還是隱形的牢籠？
在學習單的深處，我們探討了紀錄片中不斷浮現的核心議題： 「原生家庭」與「陪伴」的界線 。
對許多身心障礙者而言，家人的愛有時會因為焦慮，演變成一種「過度保護」。當我們因為害怕對方受傷，而幫他把所有事情都做好時，無形中也剝奪了他們感受成就感與自我價值的機會。
在課堂的最後，我問孩子們一個問題：「如果你身邊有這樣受傷的同學，你會怎麼做？」
有一個孩子的回答，完美契合了我想傳遞的教育核心。他說： 「我不會幫他把事情全部做完，但我會陪著他一起做。」
是啊，這正是公視點點愛與我們想傳遞的價值。
真正的愛，是成為支持對方的「神隊友」，而不是代替他打怪。
▍結語：同理心，是我們為下一代設計的最美建築
公視正在推動的這系列紀實影片，與我目前致力實踐的理念不謀而合： 身障及弱勢的平權，應該從教育開始扎根。
透過將「公視點點愛」系列自然地融入實驗教育的場域，我們不只是讓孩子們單向地「看」影片，更是引導他們從影像中的故事，一步步延伸並走入現實生活中的理解與實踐。
從「看得見的身體限制」，走到「看不見的心理創傷」；從公視紀實的鏡頭，走進真實的社會角落。
這場跨界的社會設計，讓我看見了教育最迷人的樣態。
設計師視角：最柔軟也最堅固的隱形建材
如果靜睿設計所推動的「三合院理論」是一個共好空間，那麼透過《極樂世界之好好出門》系列紀錄片與《未來共好設計師》課程所培養出來的「同理心」，就是搭建在這個空間裡，最柔軟也最堅固的隱形建材。
我們無法消除世界上所有的疾病與創傷，但我們可以教育下一代，如何溫柔地拆解那些偏見的牆。
當一陣名為「理解」的春風吹過，每一位學生都會化作蒲公英，帶著愛與思辨力，飛向社會的每一個角落。
醫師觀點：解離是燒斷的保險絲
節目播出後，精神科醫師張復舜與兩位主角深入對談。他指出，解離狀態「就像保險絲燒斷」，是大腦在極度壓力下為了避免系統全面崩潰，而啟動的強大自我保護機制。雖然這讓系統暫時斷電，卻也守護了最核心的靈魂。
身心穩定工具：五四三二一著陸法
當恐慌襲來或身心不適時，透過五感幫助自己重新回到當下。
▍ 結語：蒲公英的遠方
在這個講求速成的時代，我們常急著用最快的速度去修剪一棵樹，或替孩子鋪好一條筆直的路。但教育不是工業生產，生命更無法被標準化。
透過靜睿設計所推廣的「未來共好設計師」專題課程 與 節目中「五四三二一著陸法」的引導，我們看見了教育與心靈療癒另一種柔軟的可能。我們不教孩子如何去「治好」別人，而是教他們如何用愛去「接住」彼此。就像是一顆顆蒲公英的種子，我們給予他們的，不是沉重的盔甲，而是名為「同理心」的隱形翅膀。
當風起時，願每一顆種子都能帶著這份力量，飛向社會的每一個角落，在那些充滿雜訊與漏電的日常裡，綻放出最溫柔的花。
▍ 靜睿反思
真正的社會設計，是從靈魂深處的叩問開始。讀完這些真實的生命軌跡，邀請您在夜深人靜時，試著向下挖掘，問問自己：
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● YouTube 平台：搜尋「公視點點愛」官方頻道。
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● 影音串流：《公視+》影音平台同步上架。
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● 友善播映：提供口述影像副聲道，服務視障觀眾。
施睿皇 Ray
COLUMNIST / 專欄作家擅長領域：網頁設計 | 結構化寫作 | 社會創生 | 品牌策略
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